神经衰弱主要由以下几方面引起：

长期的情绪紧张和精神压力是主要原因。比如，工作压力过大，长期处于高强度的工作环境中，像互联网行业的“996”工作制，每天面临繁重的任务和紧迫的时间期限，会让人精神一直紧绷。

自身的性格特点也有影响。性格比较敏感、多疑、过于追求完美的人，更容易产生焦虑情绪，长期积累就可能引发神经衰弱。

生活中的重大事件如亲人离世、婚姻变故、失业等带来的心理冲击。例如，一个人突然失业，不仅要面对经济压力，还要承受自我价值感降低等心理压力，这会扰乱情绪和心理状态。

不良的生活习惯也脱不了干系。长期作息不规律，经常熬夜，过度吸烟、饮酒等，会使身体和大脑得不到充分的休息，身体机能下降，进而引发神经衰弱。

神经衰弱常见的症状有以下这些。

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