一、心血管疾病的引起原因

1. 不良生活方式

- 高盐高脂饮食：过多摄入盐会导致血压升高；高脂肪食物，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会使血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，增加动脉粥样硬化的风险。

- 缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢减慢，脂肪堆积，体重增加，血压、血糖、血脂升高，心脏负担加重。

- 吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓。

- 过量饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，心肌受损，增加心律失常和心力衰竭的风险。

2. 精神心理因素

- 长期精神紧张、压力过大：会使人体内分泌系统失衡，释放过多的肾上腺素等激素，导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的发生风险。

- 焦虑、抑

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